爱睡懒觉不利于白癜风的医治

发布时间:2012-06-09 16:45 来源: 深圳益尚门诊部

爱睡懒觉不利于白癜风的医治？随着人们工作压力的增大，睡懒觉逐渐成为了人们减压的一种方法，尤其节假日，更是喜欢在家睡觉。然而对于白癜风这一特殊群体来说，睡懒觉不利于白癜风患者的健康，下面深圳益尚白癜风医治中心专家为患者详细解答睡懒觉带来的桅。

许多上班族由于平时很难入睡，所以特别爱在工作之余，利用休息时间补充睡眠，这种做法很不科学，非但不能很好的改善睡眠质量，而且还会给人带来部分不必要的消极波及。特别对于部分白癜风患者而言，更是要多加注重，须要有意识的培养合理的睡眠习惯，切忌贪睡；根据总结，睡懒觉会对健康有以下几方面的波及

1、睡懒觉会打乱人体正常的生物钟。特别是平时生活较规律而到假期睡懒觉，更会扰乱体内生物钟节律，使内分泌失去平衡。

2、睡眠时间过长，就会使运动量相对减少，由于卧室早晨空气污浊，很容容易造成呼吸道抗病能力下降，滋生疾病。

3、睡眠时间保持在9小时以上的人，中风几率比睡7小时的人要多70％；

4、越吃越馋，越睡越懒，长期睡懒觉会造成智力下降睡眠时间过长的人，就会变得懒惰、软弱无力，甚至智力也会随之下降。

白癜风专家经常睡懒觉对健康有很大的桅，尤其是对白癜风患者来说，经常睡懒觉对白癜风患者的身心健康有极大的坏处，还会波及到白癜风的医治，所以，白癜风患者要注重养成科学健康的生活习惯，不要随意打破睡眠节律，贪睡嗜睡。