白癜风自我减压方法是什么呢

发布时间:2012-07-15 16:08 来源: 深圳益尚门诊部

白癜风自我减压方法是什么呢？白癜风患者的心理因素在很大的程度上能够影响治疗的效果，就是情绪比较好的白癜风患者一般治疗起来比较容易，而情绪差的白癜风患者在进行治疗的时候治疗难度比较大。

白癜风自我减压方法是什么呢：

同好友讨论自己遇到的难题。不要吝惜和知心朋友促膝长谈的时间。倾诉苦恼后，患者的情绪就能得到缓解。

学会倾听。任何时候都不能自认为已经完全领会了对方的意图。唯有仔细倾听才不会产生疑问，从而远离诸多的不快和冲突。

定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。：白癜风患者常见心理问题

音乐是非常有效的心理疗法。多听音乐有助于培养开朗的性格。

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