常食黑米对白癜风的好处在哪

发布时间:2012-08-24 10:30 来源: 深圳益尚门诊部

常食黑米对白癜风的好处在哪？白癜风患者是严格避免摄入富含维生素C的食物的，因为维生素C会阻碍白癜风患者体内黑色素的合成的，白癜风患者日常可多食部分天然色泽比较深的食物，或者感光性食物，例如黑米，那么常食黑米对白癜风的好处在哪？我们来看看。

常食黑米对白癜风的好处在哪：

黑米的颜色越深，表皮色素的抗衰老效果越明显，因此，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的，再加上黑米中含有比较丰富的维生素及纤维，对白癜风患者的健康身体也有一定的帮助

需要白癜风患者注意的是，用黑米煮粥是在平常不过的了，为了使它较快地变软，最好预先浸泡一下，让它充分吸收水分。为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，但不要揉搓;泡米用的水要和米同煮，以保留其中的营养成分。不可食用未煮烂的粥食，引起消化不良不说，很有可能引起急性肠胃炎。

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