夏季白癜风宜多食的食物有什么

发布时间:2012-08-17 11:00 来源: 深圳益尚门诊部

夏季白癜风宜多食的食物有什么？环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会造成体温调节中枢失控而发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的护理。夏季白癜风宜多食的食物有什么？我们来看看吧。

夏季白癜风宜多食的食物有什么：

多吃粥类食品，是我国传统的护理方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥，作为夏秋季的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用，有解暑发汗的作用。

当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。绿豆还能和薄荷作成绿豆薄荷汤，绿豆和南瓜一起作成绿豆南瓜汤，绿豆和米仁一起作成绿豆米仁汤，绿豆和金银花一起作成绿豆银花汤。

用西瓜皮和花生各100克，麦芽、米仁各50克，煮成汤汁饮用，都有很好的清热解暑的作用。

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