白癜风患者宜吃什么主食

白癜风患者宜吃什么主食？主食顾名思义就是我们每天吃的饭，那么为了白癜风患者更好的医治，今天深圳市益尚白癜风医学研究院专家就带大家来看看白癜风患者宜吃什么主食？

我们平时吃的主食大致就是米、面、汤、粥这四样，那么白癜风患者应该吃什么主食呢？因为南北不同的饮食习惯，我们就分别来说。

南方人多喜欢吃米，我们平时吃的米暂且分为粳米和糙米两种。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。所以对于白癜风患者来说，粳米也是比较好的一种食品，体弱和缺乏营养的白癜风患者能适量吃部分，但不宜当做主食来吃，且糖尿病患者应注重不能多食。

糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比粳米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用。所以白癜风患者除了有白斑，并没有其他不良并发症的话，糙米是一种不错的主食选择。

北方人喜欢面食，面食也具有很好的养胃功能，但是白癜风患者在吃面食的时候切记不能太辣和放入西红柿等维生素C较高的蔬菜。

在白癜风的日常饮食里，医院专家推荐白癜风患者早晚能将粥作为主食，因为白癜风患者们多有维生素和微量元素缺乏的样子，而部分营养粥则能很好的补充患者体内所需的营养，并且在食粥的时候，白癜风患者能配合部分含微量元素比较高和酪氨酸比较高的食物，以配合白癜风疾病的医治。

但最重要的是，白癜风患者在安排主食的时候，一定要注重食物的多样性，如进食禽、畜、鱼等肉类和各种水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆制品等，使机体获取所需各种营养素最好的方式。除富含维生素C的食品和某些可使“热症”更盛的食品对白癜风可能有一定的波及外，其他食品尚无证据表明可诱发或加重白癜风。患者应根据自身情况，选择性忌口，而且须要个体化，不能一概而论，避免盲目忌口或忌口范围太广。